カテゴリの一覧 : 身体

Running Music Box Vol.5 – Through The Gate Of Another…

2010 年 8 月 1 日 – 12:04 AM

今回は、Running Music Box Vol.1 - Psychedelic Runningに続く、サイケデリック特集にしたいと思いますが、直球のサイケデリックは1つだけですかね。まあ、ひねりが効いているということ [...]

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Running Music Box Vol.4 – Ear is Broken

2010 年 6 月 17 日 – 10:48 PM

今回は、ハードコア・パンクと、その影響を受けたBoredoms関連の音源を紹介したいと思います。
Boredoms – Super Root 3 (Hard Trance Away (Karaoke Of C [...]

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Running Music Box Vol.3 – E2-E4 or Not

2010 年 6 月 1 日 – 10:38 PM

さて、今回で3回目となりましたRunning Music Boxはただ一つの曲だけをとりあげます。
もはや、古典。80年代後期「Sueno Latino」というバレアリックハウスでサンプリングされ、90年代に入り、テクノ [...]

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Running Music Box Vol.2 – Heavy, So Heavy

2010 年 5 月 19 日 – 9:05 PM

今回は、気合いの入ったランニングをするために、ギターがガリガリ言っているようなやつを中心にセレクトしてみます。
Biohazard – Urban Disciplin

アーバン・ディシプリン / バイ [...]

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Running Music Box Vol.1 – Psychedelic Running

2010 年 5 月 13 日 – 12:11 AM

いつも、ランニングの時にこういう曲を聴いていますよ、という紹介をしたいと思うのですが、結構膨大になりそうなので、いくつかテーマごとに区切りたいと思います。基本的に自分のスタンスとしては、

BPM関係無しで走る。つまり、 [...]

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最近飲んでるサプリメント

2010 年 5 月 9 日 – 1:00 AM

最近は精神状態の向上と、肉体労働に耐える体力、ランニングのパフォーマンスを上げるため、次のようなものを服用しています。
Now Foods, Rhodiola, 500 mg, 60 Vcaps
人参系のサプリですが、ち [...]

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ランニングはいつもこれ、シルキードライボクサーブリーフ

2010 年 5 月 6 日 – 9:32 PM

本日もランニングの話題です。
自分はランニングの時には、いつも必ずコレを穿いています。ユニクロなれど、1枚990円という価格帯は高めに感じますが、非常に良い感じで使っています。ちなみにスポーツブランドの下着は着けたことが [...]

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Nite Ize マーカー・バンド

2010 年 4 月 24 日 – 10:00 PM

私は朝起きられないタチなので、夜にランニングをしているのですが、どうも100円ショップの反射材だと自分の存在を知らせることが出来ないので、非常に不安だったわけです。そこで、買ってみました。LEDバンド。
http://w [...]

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谷本道哉, 石井直方 – ストレッチ・メソッド

2009 年 10 月 31 日 – 8:44 PM

半年前から、私は有酸素運動と筋トレなんぞをしているのですが、運動した後のケアであったり、寝る前にリラックスをする目的で、ストレッチを平行して行っています。その上でとても参考になるのがこの本です。非常に論理的でわかりやすく [...]

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ダイエット☆マメグラフを使っています。

2009 年 7 月 21 日 – 9:15 PM

3月ぐらいから、どういう風の吹き回しか、太った身体を引き締めることにしたのですが、ダイエット☆マメグラフという無料の良いサイトがあったので、なんとなく紹介したいと思います。
一日に朝晩2回の体重と体脂肪率を入力するだけで [...]

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